孕育养娃神器
便秘,拉屎拉到哭,拉完总会担心宝宝是否缺氧,蔬菜也吃了,水果也吃了。。
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我是靠益力多
宝妈可以试试生吃莲藕,我每次吃完拉起来超顺的,粗纤维
我也便秘 好痛苦 今天半个小时才蹲出然后觉得肚子硬硬的 好担心
吃红薯很好用
多吃青菜。一大盘一大盘的吃。喝温水。大杯大杯的。效果非常好。还有就是散步
我除了吃奇异果会便便,其他蜂蜜水什么对我都没用,宝妈试下,我一天2-3个
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