孕育养娃神器
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听一个朋友说，她怀孕的时候，坚持吃燕窝、海参，孩子皮肤白，聪明。想问一下宝妈们有没有吃的，吃多少，管不管用，怎么鉴别真假。
海参和燕窝，这两种都是中药，药食两用。海参增强抵抗力。燕窝润肺，肺表皮，所以美容。海参一般我家是一周一次，烧海参粥的。燕窝么，近水楼台先得月，我吃了十几年了，要坚持吃，才会看出效果的。 展开阅读全文
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海参吃多了，有些宝宝会天生湿疹
有经济能力就吃，不管什么，都是长久服用才会有效果。
好多亲戚怀孕都吃，说对宝宝皮肤好，具体有没效果我也不懂
燕窝这东西靠谱吗
啊。。有子宫肌瘤的不能吃燕窝么？我还正想买了吃呢！
真羡慕!...有子宫肌瘤不能吃燕窝等雌激素含量高食品的人飘过~~~
我是有吃 一周两次 之前同事吃了 结果宝宝出生很白净 关键是她们夫妻两不白 所以打算吃到哺乳结束
谢谢啊，朋友送了同仁堂的即食洞燕窝，但是看网上说洞燕孕妇不宜吃，所以也不知道这个能不能吃了
首先，市面上没这么多洞燕。大多数所谓的洞燕，只不过是拿些比较脏的燕窝来冒充的。洞燕的采摘非常危险，现在已经基本被舍弃了。然后，如果真的是洞燕的话，矿物质含量比较高，我一般不推荐孕妇吃，因为这个要看个人体质需要的，并不一定适合所有人。
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