新孕妇食谱

山药排骨汤，冬瓜排骨汤，鲫鱼豆腐汤，放生姜和鱼清蒸…出锅放点盐聪和酱油…然后把油烧开浇到鱼上，肉即嫩又不腥好吃，辣椒炒肉，微辣下饭，叶子菜每天来个，如果有土鸡蛋每天来个，早餐喝杯牛奶，蔬菜类的很多的：

炒蛋，虾皮葫芦，莴笋炒肉，胡萝卜炒肉，南瓜丝炒蛋，芹菜炒肉，西兰花炒胡萝卜等，外加每天当季水果各色各样的都吃点 展开阅读全文

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