宝妈知道孕妇吃橘子不好吗？

朋友们都说孕期吃橘子生完宝宝宝宝脸黄

专业回复

孕妇不能吃

准妈妈可以吃橘子。橘子中含有一定量的有机酸，可缓解孕早期呕吐、恶心、食欲不振等情况。橘子中维生素C有利于胶原蛋白的合成，让皮肤更有弹性。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：每天可吃200-350g新鲜水果，相当于橘子2-3个。需要注意的是，如果孕期血糖高，建议每天橘子200g即可，相当于2个中等大小的橘子。尽量少吃砂糖橘这类甜度很高的橘子。一些朋友担心吃橘子会让宝宝得黄疸，其实这二者并没有关系。

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树友u19866956

2014-08-28
IP未知

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9岁9个月

2014-09-02 IP未知

笑死我了

树友u20715526 宁夏回族自治区

那吃芝麻孩子脸黑不

9岁10个月

2014-09-02 IP未知

哈哈！谁告诉你的，太无知了吧！芝麻是养发，滋阴的，我都歌喝芝麻糊，对孩子好的。

树友u20715526 宁夏回族自治区

那吃芝麻孩子脸黑不

9岁9个月

2014-09-02 IP未知

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