孕育养娃神器
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孕9+5，这几天完全拉不出粑粑，但是又有便意，好痛苦呀！求解决方法！
我老公这几天买了几斤青枣，吃了好多，不好消化，不过挺治便秘的，我宁可拉肚子也不想便秘啊 展开阅读全文
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我刚开始也是，后来多吃水果，多喝水
我是每天吃一个香蕉，每顿都吃苦菜，多喝水，效果还是好的！
香蕉酸奶水不要断，我觉得红薯饭和黑芝麻也有效果
早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬水
我是之前过敏性鼻炎看来的一个小偏方，用香油抹在鼻子里，结果鼻炎没治好，便秘好了，现在排便特别顺畅
苹果 红薯 这两个对我最有效 还有就是要散步
多吃水果，多喝水，饭后散步应该就好了吧，我现在基本一天一次，偶尔还要拉肚子，不知道什么原因。。
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