自怀孕后每天都要吃这几样东西,这些是我自己看了书再结合别人的经验搭配出来的每日小食,因为怀孕后也没什么特别的反应,也不恶心也不吐,所以就多补充点营养吧,而且有时候饿了正好这些也可以当零食。水果吃了孩子皮肤好,鸡蛋含有卵磷脂,牛奶补钙,酸奶营养助消化,核桃补孩子脑,红枣补气,叶酸补充维生素。一日三餐的话还是照常,就是每个星期喝一顿汤,或者鲫鱼汤,或者鸽子汤。其他零食就不吃了。现在已经快满八周了。体重一直没涨上去,跟以前一样。现在最担心的是每天吃这些同样的东西会不会腻啊?鸡蛋和核桃感觉已经吃腻了,怎么办?蜜们怀孕的时候每天必须吃的是哪些东西?
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