孕初期宝妈们都吃了些什么呢？

怀孕初期是关键，是宝宝长心脏长头脑的关键时刻，但大浑大油吃多也不好，也不需要进大补，那到底吃什么既能给宝宝更多营养，又能让孕妇吃的舒心呢？ 我现在天天吃的很简单，没太大营养，早饭晚饭基本是饼或者稀饭包子，中午米饭，少肉，有时候喝点鸽子汤，几乎不吃肉，因为实在吃不下任何肉，每天喝牛奶或者酸奶还有鸡蛋这些必备，其他就是饿的时候吃点饼干了，虽然知道吃的不怎么有营养，但也只吃的下这些，真是好纠结～～～ 所以在此特向各位宝妈讨教一下，比如你们一天三顿吃了些什么，引以为鉴！谢谢！