怀孕前有过两次肠炎,两次都吐的晕了过去,本人体质比较弱,现在又31岁怀头胎,所以超级怕孕吐,6周开始有反应,我也是干呕没有吐出来,一来我发现每天最难受的是起床时,那个非常想吐,肚子空空的最想吐,饱了也不行,所以我一定不让自己饿着,这样难受感减轻点,嘴巴只要能进点东西我就进,不去想正餐,不给自己吃饭压力,只要不要太不好的东西,我想吃就吃了,哪怕偶尔辣的,我想能吃总比不吃好,晚上睡前我必吃完东西再睡,因为白天可以控制饿了吃,但是晚上睡着了无法控制,而且肚子基本上坚持不到早上,所以这是早上最难受原因,我晚上睡前吃了就睡,早上睁眼睡着喝水吃点喜欢的饼干,然后就等稀饭了,稀饭压吐,所以难受感大大减轻,但是昨天凌晨三点,我睡梦中感觉胃不舒服了,这时千万不要忍着继续睡,这样早上起来一定完蛋,我在困极的情况下爬起来,已经觉得不太舒服,我知道这是饿的信号,我强迫着睡着吃了两个蛋糕,直到不难受了继续睡,早上起来就很好了,但是在稀饭没吃之前我躺着,尽量不让自己动消耗能量因为饿的太快了,其实有时候不舒服吐是胃里没东西了,只是大家不知道原因而已,所以分享下,我还蛮实用的,还有就是我其实现在没有想吃的东西,只是只要这个东西我看着吃了不会吐我就备着,就像蛋糕,晚上真是帮到我了,白天我是不吃的
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