宝妈们经常胀气,便秘的,可以试一下用莲托煮鸡蛋噢。
下面来说一下步骤噢:
1.拿莲托一个(大的一个就够了,小的拿两个)用水冲洗一下,然后用1—2碗水浸泡大约30—60分钟(这样可以使莲托浸泡出味来)
2.直接把浸泡的莲托和水放去煮,水开后,把莲托捞出来,加入红糖,小火煮10分钟,
3.打1—2个鸡蛋进去,鸡蛋熟了就可以关火了。注意事项:
一定要红糖,记得不要放太多,
一定要吃鸡蛋,吃不下两个就放一个。
宝妈们记住了吗?
我吃了以后不胀气了,也不便秘了。听说还可以清胎毒噢,建议一个星期一次噢。
宝妈们可以试试噢