孕育养娃神器
宝妈你们怀孕都便秘吗？便秘一直不好，吃什么也不管用，而且还有痔疮，很疼啊，一有大便的意思我就害怕，不敢上厕所，有和我一样的宝妈吗？
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我之前有段时间一直便秘，后来发现养成定时排便的习惯就好很多，白天多喝水和多吃水果，晚上一杯酸奶和一把坚果，大便就会很软很好解，但是优良的排便习惯也无法避免孕期痔疮，好痛苦 展开阅读全文
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醒来两杯水下肚 特好用，
有说早上吃猕猴桃也可以防便秘的…
多吃芹菜，红薯叶子也好有用的，我三个月前便秘好严重，现在好多了！
我之前有段时间一直便秘，后来发现养成定时排便的习惯就好很多，白天多喝水和多吃水果，晚上一杯酸奶和一把坚果，大便就会很软很好解，但是优良的排便习惯也无法避免孕期痔疮，好痛苦
一样，但是我吃水果什么都没用，我都吃很清淡还便秘我都无语了
嗯嗯，谢谢宝妈
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