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楼主

2014-09-15 IP未知

新亲爱的宝妈们

14周吃什么水果好？

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最佳回帖

早和午餐维持原来的就好，晚餐可以少吃精加工的米面，加一些粗粮比如小米粥、煮玉米蒸南瓜神马的。这样可以帮助肠胃蠕动，避免便秘

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2楼: 树友u22319327

谢谢！主食呢？应该以哪些为主？

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树友u23341982

2014-09-15
IP未知

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2014-09-15 IP未知

早和午餐维持原来的就好，晚餐可以少吃精加工的米面，加一些粗粮比如小米粥、煮玉米蒸南瓜神马的。这样可以帮助肠胃蠕动，避免便秘

树友u22319327 IP未知

谢谢！主食呢？应该以哪些为主？

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楼主

2014-09-15 IP未知

谢谢！主食呢？应该以哪些为主？

树友u23341982 北京

苹果，虽然很大众，但比较不会升血糖

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2014-09-15 IP未知

苹果，虽然很大众，但比较不会升血糖

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