孕育养娃神器
晚上一两点睡、早上十一点后才起床.我生物钟调不过来啊,早睡早起是个传说啊!
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怎么会这样
每天睡眠不足的路过!!!晚凌晨1点左右睡觉,早7点起床,一晚上起来3-5次!有时候6点多醒了就睡不着了!
小心以后宝宝也是小夜猫
真规律
晚九至十点准时睡觉,早七至八点准时起床吃早餐。每天如此,很少例外。
12点睡6点醒,不知道算早还是晚
不知道为什么我很容易睡着,就是现在有时候晚上要起夜。
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