关于催奶的办法是:
一,多喝汤.鱼汤,猪脚烧花生,汤里的料也要一起吃下去
二,吃酒酿圆子,这个对我很管用,吃好以后过十来分种就觉得胀,酒酿要用老的放的时间久一点的酒酿更好
三,哺乳茶,就是网上有卖的那种,有很浓的茴香味,是袋泡茶,我那时每天喝水都泡这个,虽然没有酒酿见效快,但坚持一直喝奶水会很充足
还想说的是,要奶水多一定要多让宝宝吸,一开始尤其重要,要是楼主只用手挤那肯定不行,用手按摩后一定要让宝宝亲口吸,那样促进奶水产生效果比吃什么都管用。宝宝一饿了先让它吸,吃不饱的话再补喂点奶粉。
请允许在这里科普一下哈。 所谓没奶水99%是因为没有适当地及时地采取喂奶措施导致的。 只有在极为营养不良, 以及缺水,或者是严重心理挫折的情况下孕妇才会没奶。
下面是要点:
1. 宝宝出生后尽量尽快开始挤奶。 我说的尽快是指最好在生下来一小时内就让宝宝接触乳头。 国外研究表明, 这种刺激对妈妈的刺激最强。 如果宝宝不吃, 或其他原因没法喂奶, 就赶紧用挤奶机挤。 宝宝吸不出奶,可能会比较烦躁, 也可能会咬破乳头, 这对妈妈来说会比较痛苦。 所以我建议是立刻用挤奶机。 每过1-2小时就空挤10-20分钟。 连续3天, 不产奶是不可能的。
2. 奶是越挤越多的。 挤得越频繁, 产奶就越多。 一般要1-2周后产奶量才会达到稳定。 即使在这个情况下, 只要多挤, 产奶量还会持续增加。
3. 吃产奶的汤汁有用。 但其实最大的用处是补充水分。 其中的营养是不必须的。 只要你喝足够的水, 奶就不会少。 人的身体很神奇, 产奶的营养是优先从你身体里取出的。 就象孕妇即使自己营养不良, 宝宝基本上都不会缺少营养。
你已经在第5天了, 再不多挤奶, 奶可能真会枯竭了。 所以一定要马上行动。 如果怕麻烦, 就赶紧买个挤奶器, 越频繁越好。 空挤2-3天后就会有的。 如果让宝宝吸, 会更利于产奶。 但可能会痛。
最后一点, 最初挤出来的奶是初奶, 是象浑浊的水一样的颜色。 虽然它很少很少, 但在国外叫作“液体黄金”。 一滴都不要浪费, 这是宝宝一开始最最最需要的。
很多人会讲, 她天生没奶。 请相信, 这是不可能的。
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