孕育养娃神器
准妈妈们每天水果是什么分量呢?好矛盾,今天吃水果被同事说了,说超过一只就会生巨大儿!是真的么?如果没有这么夸张,那多少是适合的量呢?
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一天可以吃两种水果 但注意水果的含糖量 像西瓜就要少吃 糖分摄取的多 就容易巨大儿 而且自己的体重难控制
主要怕糖分含量 我就准备了猕猴桃柚子小番茄 想吃就吃不控量
每天一个苹果。补铁。还有就是为了排便
我一天一个
怎么办,我很爱吃苹果,至少两个一天
偶也是,以前超爱的。不过菠萝还行。想吃草莓,没有新鲜的。
怀了宝宝后变的讨厌吃水果
我一天吃不少呢
医院营养师说,不管多少种类,每天总量半斤,不超半斤就好...
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