孕育养娃神器
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孕4个月，轻微便秘快一周，应对方法如下： 1，每天十点多睡觉，不熬夜。 2，早上起来喝两口左右温开水，清清肠胃。 3，用藕粉当早餐。 孕4月遇到的便秘就这样解决了，当天就好，天天这样做，今天第三天，没再便秘，希望能对其他宝妈有帮助，大家有更好的方吗？
早上一大杯凉白开蜂蜜水，早晚餐后一包酸奶，上午苹果 晚上偶尔吃个火龙果啥的，表示蹲便比座便好上啊。。月份大了可怎么办。。 展开阅读全文
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喝新鲜柠檬水，健康，特通便！
是啊，月份大了可能挺恼火，只有一直注意着，宝妈早上喝温的水更舒服哦，马上天冷了，别受寒
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