9周了,进入孕吐高峰期,每天那个难受啊!有孕吐经验的无需多说,“生不如死”一点都不为过!
以前很讨厌姜味的,现在这姜味儿恰恰救我于水火,看了各种止吐方法,这种最简单,热奶的小锅半过水分量,先把两块如图中分量的姜(多了辣太刺激胃反而烧得慌,少了没效果)拍碎或切片滚水煮出香再加适量红糖(根据个人口味,我加得不多,太甜会腻),烧开冷却至温热/微凉再喝(孕吐千万别吃太热的东西,催吐)!
一锅姜汤当茶一样从早餐开始,餐后就喝几口,想吐了也喝几口,真的有很好的缓解作用哦!(注意:不要晚上食姜,晚餐早点,吃完就喝,太晚就不建议喝了,俗话说“白天人吃姜,夜里姜吃人”)
希望能帮到大家!坚持住!熬过这最艰难的时段!
更多>>
更多>>