孕育养娃神器
我觉得一天都满满的早上早餐,午饭前半小时铁剂,午饭后半小时维生素片,晚饭前半小时铁剂,晚饭后一小时钙片(忘了的话,就临睡前吃),澡后搽半小时防妊娠纹油,10到10点半一杯牛奶,12到1点睡觉。一天都满满的,好晕…是不是补太多了?宝妈吃什么牌子维生素?时间满得都没时间插水果,别的东西了好像…求指导!
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因工作需要中午回娘家食饭,妈妈煲好汤,晚上回婆家,又有汤,有时候早上或者晚上一碗燕窝,我都怕了
哈哈,幸好我有做婚前检查,所以只抽了3管,连续喝了4-5天炖汤。补一下
我就17周的时候第一次抽血检查,一抽就8管,不知道要补多少才能补回来
不用放盐了吧,如果觉得味淡可以放点,因为已经很浓的了,一般有大半碗的。
不要放盐吗?就放一只鸡啊?炖出来应该没有一碗那么多吧?
你睡得好晚。医生一般都建议十点半左右睡觉哦。
多吃点水果比较好,多吃点把
很少吃水果
表明宝妈体质好
我啥都没补,吃得和孕前一样,到现在体重也没怎么涨,宝宝还是偏大的
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