求助，碰到难题了

前两天去做了糖耐和血检，结果出来了，空腹5.04，一小时后10.8，两小时后10.4，属于高血糖，血检显示血小板分布偏低，我网上查过，血糖高要控制饮食，血小板低要多吃红枣，花生，但这些都会升血糖，孕妈们帮我想想办法。