孕育养娃神器
今天看到一个宝妈半小时顺产,无侧切,很是羡慕,宝妈说她一直有骨盆肌肉锻炼,便上网搜了一下。骨盆肌肉锻炼可以是侧切或撕裂的会阴部及时愈合,有些宝妈在怀孕是会出现遗尿,憋不住甚至是尿床的情况,这个锻炼可以有效缓解这个症状。还能预防孕期痔疮……
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其实多做孕妇操就可以,有个孕妇学校在卖,叫爱尔惠母。淘宝上就有卖视频的,比他们学校便宜。 展开阅读全文
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哈哈,我好久木有夹了
藕会夹偶老公。。。看来多练习了
收着
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