牙痛喉咙痛，还犯鼻炎，要疯了

前几天在外面吃了一盒章鱼小丸子，结果第二天就上火牙痛，痛了几天，整天喝水好了点，出去吃个饭有辣，结果晚上喉咙痛的睡不着，又不敢吃药，再加上鼻子感觉总有痰出来，还鼻塞，刚看孕知识说孕期黄体酮的作用会压迫鼻腔，不知道是不是这个原因引起的，现在整个人不舒服，要疯了，求解药！