孕育养娃神器
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刚刚妹妹特意打电话过来,说一怀孕的朋友听医生说不能吃柚子,有没有宝妈知道嘛,真不能吃?我超爱吃,昨天还刚一口气买了四个
孕妇不能吃
柚子很适合孕期吃。柚子含有一定量的维生素C,经常食用,有助于孕期牙龈的健康。柚子口感酸甜,可以促进食欲。另外,柚子升血糖速度慢、热量低,对妊娠糖尿病和体重控制不理想的人群有好处。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天的水果摄入量为200-350g,相当于2-3瓣柚子。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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我也是吃了柚子 两天吃了3/4个 感觉肚子痛 我想还是不要吃了吧
可以吃啊!没什么需要特别忌口的!
能吃的
柚子含氨基酸,高血压糖尿病的人吃了特别好,孕妇可以吃啊
为什么不能吃?
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