艾草
艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血, 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆,又可炙百病,为医家最常用之药。现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。艾草具有一种特殊的香味,这特殊的香味具有驱蚊虫的功效,所以,古人常在门前挂艾草,一来用于避邪,二来用于赶走蚊虫。
全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”,又是妇科常用药之一,治虚寒性的妇科疾患尤佳,又治老年慢性支气管炎与哮喘,煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病,或制药枕头、药背心,防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等;艾叶晒干捣碎得“艾绒”,制艾条供艾灸用,又可作“印泥”的原料。此外全草作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药。嫩芽及幼苗作菜蔬。
楼主小提示:对于产后妈妈的身体调理效果显著。①用艾草包加生姜一起用水煮至深褐色(如果不想太费资源,可先提前半天将艾草用冷水浸泡,要用时再加生姜煮开后文火再煮5至10分钟)用汤水泡澡,一个月2至3次最佳。或是睡前泡脚。(艾草味道比较大,煎煮期间气血不足,体质过弱者过量吸入会造成头晕,请躲避开)②烟熏法,可购买艾叶条烟熏(气血不足,体质过弱者,请勿长时间吸入以免造成头晕不适)③熏穴艾灸疗法,需到正规养生馆找专业理疗师。
(艾灸疗法,长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育)
不仅产后调理,平时也可以用于女性身体调理哦。以上是楼主所知的实用调理知识。希望大家可以一起探讨一下其他养生知识
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