孕育养娃神器
能喝么
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孕妇不能吃
从营养价值方面考虑，孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外，苹果热量低，升血糖速度慢，对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天的水果摄入量为200-350g，拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
如果自己家做的应该没问题吧，苹果和雪梨孕妇都能吃的。如果外面的或者罐装的，不知道会不会有添加剂什么的 展开阅读全文
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嗯就是自己榨的
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