孕育养娃神器
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末次9月6号，以前几乎每天都仰卧起坐，平板支撑，有着另老公都羡慕死的腹肌，怀孕后，从不吃米饭到每顿都塞半碗下去，从吃完从不坐着到一吃完就困得必须马上睡觉…于是…华丽丽的腹肌也变成了一块！！！一切都是为了我的宝啊！
孕妇瑜伽：唤醒横腹肌，矫正体态、练回小蛮腰！
孕妈在怀孕的过程中，由于腹部不断增大，体态也会发生一定的改变，孕妈妈在怀孕过程中还很容易出现骨盆前倾...
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产后瑜伽：躺着让大肚腩变紧实
生产后腹部的松弛最为明显，...视频中的小动作，躺着就能运动到腹部，产后1个月就可以尝试了。产后瑜伽：躺着.
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剖宫产妈妈坐月子伤口如何护理？
进度加载中~...腹肌松弛、肠道蠕动缓慢，在恢复速度上会比顺产更慢，而且会留下.
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