孕育养娃神器
最近睡觉,因为是左侧睡,夜里常常小腿特别酸,所以就换右侧睡,有时睡一会右侧小腿会变酸,有时睡一会左边小腿还是一直酸。以为是叠起来的腿压到了,就把上面的腿翘宝爸身上,半夜还是酸醒了,是缺钙吗,每天250ml牛奶也不少呀。
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昨天走路太多了我的小腿也很酸软 睡不着 展开阅读全文
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晚上睡觉把腿垫高,会舒服很多
每天250毫升少了,孕中期得500吧!
昨天走路太多了我的小腿也很酸软 睡不着
睡前用热水泡泡脚,别泡时间太长了!
吃维生素D3,其实很多钙质很多都吸收不了
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