孕育养娃神器
不知道各位宝妈从什么时候开始补钙的,我最近明显感觉指甲变软了,没原来硬了,看来靠食补已经不够了,不知道大家都吃的什么补钙产品,哪种效果好啊?
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你吃着怎么样啊?我怎么吃了有点拉肚子呢这好几天,买的时候那人还说会便秘,这我这就反了
我现在一直在吃着
抓紧补吧,孕后期就不能补太多了,胎儿头会大,孕中期补最好了
我也在犹豫要不要补钙,补钙也不知道补什么牌子的,怎么吃。
晒太阳是好使,但现在天冷了,只能晒个脸,没啥效果啦,
每天按时晒太阳。最补钙了。
在网上一查,有说吃钙片要吃到生的,也有说吃到七个月就不要吃了,防止孩子头过大,我都不知道哪个说的对了,问题是我都马上七个月了,还没吃钙片呢,现在吃难道已经晚了?
效果咋样啊?
孕期吃什么补钙效果最好?
怎么吃最有营养?5类食品补钙很有效1、奶制品牛奶中含有大量的蛋白质和钙质,250克牛奶含钙接近300毫克,...
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