怀孕后情绪低落，生气哭怎么办？

怀孕后晕检都正常，但是情绪波动很大，基本上每天发火，2天没生气没闹，第三天早早的，每次生气哭后，人觉得开阔好多也没那么压抑，火没发出来憋的难受，还爱哭，看个电视电影那都是眼泪，这样对胎儿是不是不好？但是我控制不了自己，心理医生也说我这个怀孕也有关系，以前发脾气但是看电视不会哭，现在一个小镜头眼泪就流，我老公说我好哭鬼赖瓜瓢，怎么控制呀？你们有什么好办法？