孕前平时有每天早上喝椰子粉,晚上睡前喝鲜牛奶的习惯。怀孕后老记不住吃药,维生素啊钙啊那些老不记得吃,三天打鱼两天晒网的。椰子粉因为怀孕怕不能喝就停了,但是现在特别想喝,听说可以补充氨基酸,那可以继续每天喝吗?纯的椰子粉,没糖没添加剂的这种。
婴儿不能吃
孕早期有食欲不佳,可以选择椰汁,颜色透明且有香味。椰汁糖含量低,每100g只有2.4g。有一定的膳食纤维和较为丰富的钾,很适合夏天饮用。 不过,建议少吃椰肉。椰肉热量高、脂肪含量高,而且脂肪以饱和脂肪酸为主,经常吃不利于体重控制和心血管健康。
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