怀孕3个月,就开始便秘了,其实怀孕前也有点便秘,但是并不严重,怀孕后就特别严重了。三四天才便一次,吃水果喝蜂蜜都不见什么效果特别难受。再加上自从怀孕后,情绪就特别不稳定,还特别爱哭,稍有点儿不顺心眼泪就直往下掉。
上班的时候没事就在网上查孕期便秘的解决办法,很多办法都试过了,但都不管用,药物什么的也都不敢吃,怕对孩子不好。网上也有说可以补充益生菌,喝酸奶什么的,但是外面的酸奶里面都有添加剂,也怕不安全,所以也不敢喝。后来我老公有个朋友,是个医生,他也是建议我补充一下益生菌,给我推荐了阿利翁的植物乳酸菌轻饮,说是纯植物发酵,没有添加剂,是韩国原装进口的,老公把东西拿给我的时候,我特意看了一下成分,确实没有添加剂,纯水果发酵的,成分很放心。就连着喝了三天,症状确实所缓解,现在每天都保持喝一瓶,基本上已经没有便秘的问题了。
所以发个帖,跟各位孕妈妈分享一下,或者有孕期其他的什么问题都可以沟通一下,相互交流!
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