孕育养娃神器
宝妈们都有在补充卵磷脂吗?都是怎么补充的?今天在一本书上看到,说卵磷脂对胎宝宝还有新生儿的大脑发育有重要作用,可以帮助制造脑细胞。可是,我们从平时的食物中摄取的卵磷脂是否足够呢?哪些食物是富含卵磷脂的呢?宝妈们也一起来讨论一下吧!
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黄豆、鸡蛋里面有卵磷脂!多喝豆浆,每天一个鸡蛋! 展开阅读全文
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嗯嗯~
鸡蛋啊
蛋黄里面,里面对吧我不怎么喜欢吃水煮鸡蛋,但为了宝宝健康,早餐还是来一个吧。
黄豆、鸡蛋里面有卵磷脂!多喝豆浆,每天一个鸡蛋!
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