给各位准妈妈们,普及一下!关于孕期腹直肌分离,当我说起时很多人不知道,很多麻麻会问,怎么宝宝出生后肚子还那么大,那么松,您知道吗?胎盘娩出后宫底还会在脐下一指,产后一天又略上升至脐部,以后每天下降1-2cm,产后10天才降入盆腔内,而腹壁皮肤受增大的子宫影响,部分弹力纤维断裂,腹直肌出现不同程度的分离,产后腹壁明显松弛。腹直肌起自耻骨联合和耻骨嵴,肌纤维向上止于胸骨剑突和第5~7肋软骨前面,保护腹腔内脏,防止内脏下垂,孕晚期腹直肌会向两侧分离,产后腹直肌的修复很重要哦!腹直肌的分离情况,恢复不好,最明显的影响到腰部的疼痛。 生完宝宝的妈妈要好好对自己哦!
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