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孕妇能吃鸭肝。
孕妇吃鸭肝的好处:鸭肝具有补血养生的作用,孕妇可以通过吃鸭肝预防贫血。鸭肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,孕妇容易缺铁,适量进食鸭肝可以改善孕妇贫血的症状。另外常吃鸭肝可使孕妇皮肤红润,因为动物肝脏中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用。所有,常食动物肝脏有益于孕妇皮肤的健康生长。
孕妇吃鸭肝应注意:孕妇吃鸭肝要适量,不能多食。注意不要吃卤制鸭肝,卤制品一般都是反复熬制而成,含亚硝酸盐过多,会对胎儿造成伤害。另外卤鸭肝里还含有很多种调料和色素,对孕妇和胎儿的身体不利。不能吃卤的!给老爸老妈吧!哎
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