孕育养娃神器
最近反胃特别厉害,想吃山楂还不行,就吃橘子了,一天吃好几个,酸溜溜的真好吃,但是有的大人就和我说不能吃橘子,说是吃多了,小孩长黄疸呢,想请教一下宝妈们,橘子到底可不可以吃?
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孕妇不能吃
准妈妈可以吃橘子。橘子中含有一定量的有机酸,可缓解孕早期呕吐、恶心、食欲不振等情况。橘子中维生素C有利于胶原蛋白的合成,让皮肤更有弹性。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天可吃200-350g新鲜水果,相当于橘子2-3个。需要注意的是,如果孕期血糖高,建议每天橘子200g即可,相当于2个中等大小的橘子。尽量少吃砂糖橘这类甜度很高的橘子。一些朋友担心吃橘子会让宝宝得黄疸,其实这二者并没有关系。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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我也是一天几个,我不知道好不好,
我吃啊,橘子苹果葡萄红柚换着吃
为什么不能吃?我胃口不好也吃!
我每天都吃好多,馋的要命
可以吧。天天吃
不会吧!我很喜欢闻那味道,婆婆也说不要吃,宝宝容易脱皮
今天刚问了医生,说不要吃
吃什么可以提高宝宝的记忆力
1-2岁的宝宝大脑正处飞速发育期,多吃一些含有维生素、脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等营养元素的...
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辅食不加盐,一样有滋味
宝宝的口味未必与成人一致,所以你和...具体做法如下:在熬粥、做汤时加入几片橘子皮,可让食物芳香且开胃.
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当我对着镜子,而你出现在我身后,我会转过身来找你,...
更多关爱提醒:宝宝的口味未必与成人一致,所以你和...具体做法如下:在熬粥、做汤时加入几片橘子皮,可让.
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