孕育养娃神器
有人说怀孕前三个月不能吃香蕉和无鳞的鱼是真的吗?
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孕妇不能吃
香蕉口感香甜,适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富,对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天的水果摄入量为200-350g,约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高,不建议过量食用,以免影响体重管理与血糖的平稳。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
鱼还有没有鱼鳞的?不是吃鱼好吗?香蕉我是吃了,准备吃鱼 展开阅读全文
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我一顿吃三根
医生都说可以吃的
我们这边也是说不能吃无鳞的鱼,例如带鱼,鳗鱼。说是有寒性。
我每天吃5跟,
香蕉含叶酸 维生素b6为什么不能吃?百度吧!
哪那么多讲究 香蕉还补钾呢
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