孕育养娃神器
上周末去做四维,宝宝很配合的通过了,各项指标都不错,就是比孕周偏小一周,但是我自己体重又增重太多(55公斤增加到65公斤),医生说我的饮食结构不对,这样下去很可能血糖值会偏高,下周的糖耐很可能通不过,让我果断去看营养科的医生。 最近看到很多宝妈说糖耐没通过该怎么办的帖子,决定把医生开的菜单和饮食注意事项跟大家分享一下(见图片,就不打字了哈),医生说了根据她开的单子做,糖耐一定能过。 祝各位还没做糖耐的宝妈和自己顺利通过,宝宝健健康康的!
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哦哦,谢谢,这个单子大家都一样还是营养课会根据孕妇调整,我周四也要去听课了 展开阅读全文
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中餐后面的字是:主食1小碗+2两瘦肉或鸡鸭/鱼虾/牛肉2.5两,豆腐半块,多吃黑木耳
天啊!发现自己吃的都是含糖高的。还好通过了
参考,谢谢~
是营养科的医生开的,一般是针对增重比较多的宝妈,但是她也会根据个人情况调整
哦哦,谢谢,这个单子大家都一样还是营养课会根据孕妇调整,我周四也要去听课了
9:30加餐后面的字是:低糖水果一个+半两咸饼干,3:30和8:30加餐的也一样
是啊,只能吃清淡的,而且做饭的油盐要注意少加,只要宝妈自己注意少吃甜的和油腻的应该就没事
以能吃清淡的了!以前我妈怀我的时候吃了好多糖,我不知道我会不会有糖尿病
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