孕妇瑜伽:放松盆底肌,为顺利分娩作准备
分娩过程虽然很痛苦,但没有那么可怕,但还是要上心,孕妈们的心理与身体都要做好准备,来迎接自己的宝宝。...
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平时的衣服可能不合适了,可以准备一些孕妇装,让自己...
有件事情该提上日程了,就是梳理家庭经济状况,做出孕期及宝宝出生后的财务规划。你可以找个空闲时间,跟...
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让孕期运动更安全的5个建议
孕期运动对孕妇自身和肚里的宝宝都有很多益处,因此对于一个身体正常的孕妈,孕期运动是十分必要的。...
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这7种调味品孕妈可不能多吃!
为了迎合孕妈的口味,日常家庭准备孕妇餐往往会用到各种各样的调味品,以求孕妈能够多吃一些。然而,调味品...
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顺产很可怕?孕产医生:提前做好这4点,顺产会很轻松
想要顺产的准妈妈们,你是否做好了准备?如果想要顺产生宝宝,准妈妈起码得先过心理和营养关。对自己有足够...
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