孕育养娃神器
刚才肚子一直在放屁，蹲马桶蹲了差不多半个钟，一坨大便塞在肛门那里要下不下，现在已经被我硬生生用内力憋回去了，现在就开始便秘和难受啊！还要熬3个月啊，我的娘啊！现在顶着肚子躺床上睡也睡不舒服
每天晚上喝两杯酸奶，或者喝孕妇奶粉都可以增加肠道有益菌防止便秘。不过目前我觉得你需要用开塞露先把宿便排出去。 展开阅读全文
听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
多吃蔬菜吧，会好一点
我也是这样，现在血糖问题，不敢多吃水果的了
吃点火龙果试试吧
别太用劲
不得已时，用开塞露哦！
多吃时令疏菜就好
嗯，多吃香蕉
吃多香蕉比較好去便便
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