孕育养娃神器
现在睡觉是个越来越累的事了。平躺着的时候。小家伙就会不停的踢。他不舒服吧。换成右侧躺吧。睡太久也会累。换左侧睡。又怕小家伙压到脐带引起缺氧。。。这倒是如何是好啊。。。。。
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我现在左侧睡右侧睡小家伙都动个没完，不是用手挠就是用脚踢，总之它就不爱我侧着睡，非得我平躺才行，可是一直平躺我没法睡着只能等小家伙睡着了然后偷偷侧着睡，有时候侧着睡得正香被宝宝一脚飞过来踢醒
医生建议要左侧睡，可是我左侧睡下，每次醒来都是右侧或者平躺，一直左侧很累的，根本睡不着
我就是这样，平躺着睡舒服。
左右换着来
通常至少１０％的孕妇在怀孕末期会有较明显的不适，具体症状是在平躺时忽然会感到心悸、头晕、眼睛发黑、盗汗等。治疗方式就是立刻改变姿势，减少子宫对血液回流的压迫，一般是建议左侧躺，一方面可以增加回流到心脏的血量，另一方面也可以增加子宫及胎盘的血流量，避免胎儿受到低血压的影响。
仰卧性血压及头晕孕妇的低血压与一般姿势性低血压不同。一般人是卧床太久或突然站立时，导致暂时性大脑流量不足引起的。然而在怀孕末期，由于子宫体积及重量都大幅增加，孕妇在平躺时易压迫下腔静脉，使静脉血液回流减少，心脏得不到足够的回流血液，自然心脏血液输出量也随之减少，而造成血流灌注不足的问题。
据说平躺是最不好的，压迫什么的对妈妈和宝宝都不好！
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