皮肤过敏，不知道为啥，是不是吃多了医生开的补品啊

最近三天全身皮肤痒死了，刚开始觉得是不是冬天皮肤太干燥，因为我天天都洗热水澡，后来觉得以前都没这么痒过。尤其洗澡时开热一点的水，一边冲一边抓痒，感觉稍微热的水冲身上才舒服，洗完澡出来几乎全身都抓遍了，一条条红印。有时候白天也会控制不了的在身上抓，痒起来真受不了。就这三天特严重，我在想是不是吃多了补药啊，我现在吃叶酸，补钙，补铁，维乐多的五维，维生素c，每天还吃了孕妇牛奶，核桃。不知道哪样是过敏的，有相同的姐妹么？如果再这样持续两天真要去皮肤科看看了。