孕育养娃神器
现在怀孕四个月了，就常便秘还会出血，我该怎么办啊
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喝水确实没有太大的用处，我是要宝宝前做了手术哒~但是不能根治。还是建议每天做提肛运动，坚持清洗PP。刺激性食物不要吃，葱姜蒜我都很少放，多吃水果和蔬菜。现在每天必须两个水果和一把绿色蔬菜。自怀孕后就没有了出血了。 展开阅读全文
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嗯，可我还是喝很多水呢，总觉得都没怎么用，
多吃坚果会好很多，
正常啊，我也是的。有时候吃的那些维生素片钙片啊都会引起便秘呢
早晨空腹喝一勺麻油或者香油
可以喝纯西梅汁和吃新鲜无花果喔！天然无害效果明显！
嗯嗯，好的，以后真的要注意了。
每顿饭前先喝汤，少吃主食，多吃菜，晚上别吃难消化的
还没怎么便秘过，这和吃的有关，刺激性食物少吃，多吃纤维素高的蔬菜水果，早上一大杯温开水
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