孕育养娃神器
宝妈们有没有怀孕后便秘的,反正我是,没怀孕前一天一次,现在是几天一次,我也不说了,可是自从吃了惠氏复方多维元素片(23后)后是一直不大便,好不容易去上厕所,结果待了三小时才好,而且便便颜色成深绿色,屁屁痛死了!给支个招呗。
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听说蜂蜜水缓解便秘,我也试过,想等便秘的时候喝。
好像不能乱揉
揉揉肚子左右边大小肠会好很多,肠胃挪动慢,除了多喝水就是多吃水果,只要不按腹中间子宫就好,我是这样的,坚持效果还不错,再就是养成定点排便的规律习惯
我也吃很多维生素,真的要吃多青菜。像大家推荐蜂蜜,香蕉,对我都没效,还有米饭,面条要适量吃,少了就没便便。
我也便秘了、好烦
我躺在床上保胎,不能运动,可是每天吃熟的苹果,熟香蕉总之是蒸熟的水果,排便倒是不困难。
我怕孕期便秘 每天上午下午各一根香蕉 你严重就晚上再加一根 喝点养乐多早晚各一瓶 喝水也注意 坚持一段时间看看 我一直没有便秘
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