这碗陈皮什锦牛肉,让生完宝宝的你迅速恢复元气。
月子期的宝妈们为了哺乳和身体恢复,需要大量的营养素,尤其是优质的蛋白质,我们都知道大鱼大肉中含有很多...
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补血补气一锅好汤,阿胶米酒羊肉汤
宝妈们在分娩时会损失很多血液,这时体内的造血干细胞就会开始工作,来造出足够的血红细胞,而血红细胞的...
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绝对没尝过的中式鳗鱼做法,当归黄芪炖鳗鱼
3脂肪酸,优质蛋白和钙、铁等矿物质,对胎宝宝视力、大脑和神经系统的发育都有一定的好处。宝妈们常见的...
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这道羊肉山药丝瓜汤,补气补血又营养。
除了充足的蛋白质,合成血液还需要有一个元素,那就是铁,而铁元素中,吸收最好的就是动物性食物中的血红素...
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