孕期瑜伽:拉伸腰背部肌肉,缓解背部的紧张酸痛
怀胎十月,真的是一个非常辛苦的过程,孕妈妈不仅要面对各种各样的问题,顶着大大的孕肚,孕妈们普遍会出现...
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锻炼颈背部肌肉培养头部平衡
今日关键词】体格:粗大运动-运动、平衡和协调-当被放在肚子上的时候,会保持头部垂直 宝宝趴在爸爸身上时...
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后背长痘别烦,3招轻松搞定
后背长痘的原因是和孕激素有关系。在孕期,身体上长痘痘、长粉刺都是很常见的。孕妈妈不要过于紧张,下面的...
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给宝宝做背部抚触的5个步骤
背部有丰富的穴位,进行抚触能够让宝宝感觉全身都很舒适。而且,背部结构相对简单,按摩起来也会容易很多,...
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产后瑜伽:改善驼背、塑造流畅的背部线条
没错,就是背,只要背一变厚,颜值减半没商量,女人三十岁之后,脂肪逐步开始在全身堆积,背部也是逃不掉。...
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