新20周+3血糖有点高 求健康食谱

分我吧，我血糖低晕倒两次了

5.1不高啊。正常，我5.4在控制中，少吃多餐，多吃蔬菜，少吃米饭，米饭糖分高，我开始多吃面食，粗粮，甜的东西就最好不要吃了。水果柚子，猕猴桃，橘子，草莓好像降血糖的，面条跟馒头最好荞面跟玉米面做的。