得了孕期抑郁症，怎么办？

怀孕之后每天都是一个人待家里，一个人散步一个人买菜做饭一个人发呆，宝爸每天早出晚归都没时间陪我们，随着月份增大，越来越沉默忧郁，感觉每天都像在坐牢，经常动不动就默默掉眼泪。自己也知道这样不好，可是控制不住，有时候一分钟之前还是开心的，下一分钟眼泪就涌出来了，这样的情绪波动越来越频繁，怎么办.....

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找点自己喜欢的事情做，每天打扮的漂漂亮亮的，可以给自己加油鼓气。也可以像我一样，看看动画片，偶尔约朋友出来吃饭，不要闷在一个人的世界里，还可以把自己煮的菜和大家分享。

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树友u23898641

2014-12-09
IP未知

其他回帖

2020-07-22 IP未知

我也是我都有种厌世的感觉了以前可喜欢笑了也测试过抑郁以前是轻微现在居然变成重度抑郁了太难了

2014-12-09 IP未知

一样

2014-12-09 IP未知

我也是一个人，老公一星期回来一次，有时候还可能半个月才回来一次。

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