每天必须干的事 早上起来吃一片钙片 两餐之间吃一份水果沙拉 早晚喝两杯牛奶 一天最少一个鸡蛋 为了每天上大号 早上起床喝蜂蜜水吃两根香蕉 会在床头准备面包干粮 以防忽然饿得发慌方便吃 每天会烧新鲜开水一壶 外加半壶开水放凉 晚上兑着喝 因为天气太干燥口太渴 每天睡觉前让老公帮自己在肚皮和身上瘙痒难忍的地方擦橄榄油 因为睡不好老公给我买了个专用的孕妇枕头 因为尿尿太频繁 所以床边就放了个痰盂 虽然无可避免跑无数次 但是一天最少还是要喝八杯水 你可以看你尿尿的颜色 太黄是上火 太清水喝多了 淡黄色正常 现在我也不爱喝水 所以拿柠檬切片泡水 不至于没味 也可以美容 冬天能不穿胸罩就别穿了 乳头有初乳就淋浴用清水冲洗 洗完澡之后把棉签打得半湿 擦干净就好了 记住不要扣 我每天都用棉签擦因为我怕堵塞了 天气干燥最好洗完澡全身擦润肤露 记住孕妇不要天天洗澡 会加重瘙痒 大概三四天一次可以了 可是头太油三天洗一次可以了 记住指甲长得快最好常常修建一下 因为你万一半夜忽然抓自己抓破皮了够疼的 孕妇内裤总湿 最好勤换太阳暴晒 大便之后或者你觉得痒的时候都要用苏打片丢两片泡水里洗一下 主义一下个人卫生 常常洗 就要好多了 我大概就注意这么多了 本人怀孕六个多月了 需要的可以采纳运用 或者发表一下意见
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