分享一下怀大宝跟二宝的经验，宝妈们进来看下

怀大宝时还不到一个月就开始腰酸了，而且快三个月开始尾骨特别疼，虽然孕吐不严重，就吐过两三次，但是前三个月看到肉就不想吃，只喜欢吃青菜，尽管买了钙片吃，但微量元素里的钙还是偏低，所以有颗牙齿都出现了窟窿，尽管经常喝鸡汤，到七个月左右的时候铁又偏低，有过头晕眼花，但高铁高钙的奶粉没断过！怀二宝了，没什么感觉，例假不来才知道怀孕了，没什么孕吐，前三个月也吐过三次，但吃得下肉，而且还吃挺多，餐餐肉的节奏！偶尔煲鸡汤喝，身体感觉没什么，满三个月了偶尔感觉尾骨轻微疼，16+的时候去产检，含钙量还挺高的，胎盘成熟1级了，奶粉买了就喝过两次，钙片只吃过几次，现在都不敢吃钙片了！得到的结论是，不管买再多奶粉和钙片都没有食补吸收的好，补的快！所以希望各位宝妈能吃肉就吃多点，能吃多少就吃多少，但青菜也要吃，饮食要平衡，这样身体才会比较健康，不会感觉那么累了