孕育养娃神器
孕期有很多药材都不能碰，上火的、活血的、太补的都不行，宝妈们如果知道煲汤常用药材哪些孕妇能吃哪些不能吃，不妨跟大家分享一下
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公公经常炖鲫鱼汤，说是宝宝会聪明，幸好炖得好我也爱喝，一回家我妈就是三文鱼跟海参，不知道后期我会不会变，所以现在每天都至少散步半个小时以上就是怕自己长太胖。
我现在两顿荤腥，就想吃素，煮白粥，还能多喝点
太子参淮山煲猪展，保胎的汤类
我的经验是，孕妇不要大补，均衡营养就好了，宝宝太大，妈妈太胖都不好
花旗参能吃吗
当归，薏仁不能吃，黄芪少吃
我觉得排骨汤：莲耦汤、淮山，玉米、莲子、海带可以自由搭配，板粟鸡汤、玉米鸡汤都可以，可以放几颗红枣。
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