孕育养娃神器
22周开始出现便秘了,蜂蜜水,香蕉,蔬菜…多散步…禁辛辣…哎…怎么办??
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运动啦,每次散步都一小时。。
好可怜我体质是吃水果和运动就会排便
多走走 逛街啥的
酸酸的吖,好,我试试。。
买了瓶西梅汁喝,喝了有便感,
吃凉的吖。。
猪油凉拌菠菜,听说效果不错
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