孕育养娃神器
今天看到一个软件说是怀孕了不能吃柚子,我上百度搜了下说能吃的,我都矛盾了,求助下大家……
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孕妇不能吃
柚子很适合孕期吃。柚子含有一定量的维生素C,经常食用,有助于孕期牙龈的健康。柚子口感酸甜,可以促进食欲。另外,柚子升血糖速度慢、热量低,对妊娠糖尿病和体重控制不理想的人群有好处。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天的水果摄入量为200-350g,相当于2-3瓣柚子。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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可以啊,柚子还含有天然的叶酸呢
吃柚子助消化的,宝妈多吃没事,我娘家种了好多,我跟大宝吃好多呢。
我姐姐怀孕那会儿天天吃柚子 她现在也要我吃 说是不便秘 宝宝以后皮肤好
怀大宝的时候天天吃
已经吃了很多了,每天一片
天天吃。
不能吃饭都不能吃。水也不能喝。最好啥也别吃。。
我也经常吃,有时候一个人一天吃一个!
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